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Aktuell

Liebe Interessierte - Herzlich willkommen bei Tai Ji - Qi Gong - Tanz: Unterstützung in der bewegten Meditation.    NEWSLETTER hier

Das ist die Seite mit den Angeboten für die Region Winterthur.  Für das aktuelle Angebot im Tessin bitte auf die italienischsprachige Seite wechseln.

Meine neue Internetseite ist am entstehen: hier

11. März 10:00 -13:00
zentral in Winterthur

...in Einklang finden mit dir und dem grösseren Ganzen...

Qi Gong Workshop Heilende Laute

Tauche ein in die faszinierende Erfahrung vom Klingen und Schwingen einfacher Laute in dir  - lasse dein Inneres einen wohltuenden Spannungsausgleich erfahren und schenke ihm deine Aufmerksamkeit.

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Start am 23. Februar zentral in Winterthur
8x donnerstags 12:10 -13:00

...stärke deine Mitte, finde deine Balance, leite deine Energie...

Qi Gong über Mittag

Finde Erfrischung in der sanften und wohltuenden achtsamen Bewegung, im dich bewusst zu dehnen und entspannen, in der beruhigenden Wirkung auf deinen Atem und deinen Geist.

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Start am 01. März zentral in Winterthur
5x mittwochs 19:30 -20:30

...sich verwurzeln, aufrichten und zentrieren...

Tai Ji Einführungskurs

Erfahre die wohltuenden, spannungs-ausgleichenden Prinzipien dieser Bewegungskunst und lerne dabei einen faszinierenden Weg der Förderung deiner Achtsamkeit kennen - oder vertiefe ihn.

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Ein Überblick:

Ich begleite Menschen im Entwickeln ihrer körperlichen, geistigen und seelischen Mitte. Sei es in Kleingruppen, ganz persönlich oder im Rahmen einer betrieblichen Weiterbildung.
Die Einheit von Körper, Atmung und Konzentration wird gestärkt. Das Finden der eigenen Balance wird unterstützt. Der Umgang mit den eigenen Kräften im Alltag wird geübt.

Gerne beantworte ich Ihre Fragen und unterbreite Ihnen ein passendes Angebot. Kontakt

Ich freue mich, Sie begrüssen zu dürfen.
Astrid Brütsch

Ein Ausblick:

15. - 17. April 2017 
Oster Tai Ji Wochenende mit Chungliang Al Huang in Winterthur

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Samstag 08. April 2017 
Lotos Qigong Workshop in Winterthur

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Samstag 29. April 2017 
5 Rhythmen Tanzabend mit Gabriella Johanns in Locarno

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10. - 17. Juni 2017 
Tai Ji-Qi Gong-Ferien "still wie der Olivenhain - kraftvoll wie das Meer" auf Corfu

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Ein Blick zurück:

Anfangs Juni 2016 fand das Taiji- und Qigong-Ferienseminar auf Corfu statt: "still wie der Olivenhain - kraftvoll wie das Meer"
(Fotos untendran)

Anfangs der Seminarwoche erschütterte ein starkes Unwetter die Natur und somit auch uns. Anstatt am Strand zu üben, spürten wir die Natur pur und staunten nicht schlecht über die Kraft der Wellen, des Windes und dann auch des Regens. Zum Glück war das von kurzer Dauer und unsere Übungsplätze im Freien durften wieder genutzt und genossen werden: der Schutz und der Friede des Olivenhains, die Weite in der Höhe auf dem Akrotiri (=schöner Ort) und den direkten Kontakt zum Meer - alles mit viel Sonne genährt...Dabei erforschten wir spielerisch und mit verschiedenen Möglichkeiten, z.B. der chinesischen Zeichen, die Essenz des Tai Ji / Qi Gong. Einmal mehr wurde festgestellt, dass es dabei um eine Lebenshaltung geht: Balance finden, verbunden unterwegs sein, in Fluss sein...
Ein grosses Dankeschön an alle 12 Teilnehmenden. Es war schön mit euch! Astrid und Donat

Eine Rückmeldung:
Am Montag oder Dienstag nach meiner Rückreise bin ich von meiner Armbewegung wach geworden - sie lagen weit ausgestreckt rechts und links. Wunderbar, Taiji Qigong in mir aus mir raus - ich lächle schon wieder...
Ja, es klingt so fein in mir nach. Ich danke euch allen für diese eindrucksvolle, bewegende Woche.

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Anfangs November 2016: ein Wochenende in Cabbiolo-Lostallo in der Südschweiz: "sich mit der goldenen Herbstkraft verbinden und für den Winter nähren" (Fotos untendran)

Der wunderschöne Seminarraum bot uns an diesem regnerischen Wochenende eine sehr guten Rahmen zum Üben. Dank den vielen Fenstern gab es das Gefühl, mitten in der Natur zu sein. Der Schwerpunkt bildete die Achtsamkeit auf den Ming Men (Lebenstor) und so die Verbindung von oben-unten und den inneren Schatz zu stärken. Herzlichen Dank für eure Präsenz!  Astrid

Eine Rückmeldung:
Ein sehr nährendes und kraftvolles Wochenende. Vielen Dank!

Cabbiolo-a-2015
Cabbiolo-b_2015
Cabbiolo-c_2015